こんにちは、「今日の無料」です。
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2026年10月14日（水）にチェックしたい無料キャンペーンをまとめました。
今日の注目は、ローソンストア100で始まる「1個買うと1個もらえる」レシートクーポンです。対象の「綾鷹 濃い緑茶」を購入すると「綾鷹」が1本無料になり、対象の入浴剤を購入すると別の入浴剤「温素」と交換できる無料引換券がもらえます。
また、セブン‐イレブンでは、対象商品を購入すると無料引換券がもらえる「プライチ」キャンペーンも実施中です。今日が発券最終日の企画もあるので、以前から気になっていた商品が対象になっていないか確認してみましょう。
この記事では、対象商品・発券期間・利用期限を分かりやすく紹介します。
※この記事は2026年10月14日当時の情報をまとめたものです。キャンペーン期間は終了している場合があります。現在利用できるクーポンを探している方は、各公式サイトで最新情報をご確認ください。
1．ローソンストア100で綾鷹が1本無料
ローソンストア100では、10月14日（水）から「1個買うと1個もらえる」レシートクーポンキャンペーンが始まりました。
対象商品を購入すると、別の商品と交換できる無料引換券がレシートに発券されます。
綾鷹 濃い緑茶を買うと綾鷹が無料
今回のキャンペーンでは、対象の緑茶を購入すると、通常の「綾鷹」と交換できる無料引換券がもらえます。
購入対象商品
- コカ・コーラ「綾鷹 濃い緑茶」650ml
無料引換対象商品
- コカ・コーラ「綾鷹」650ml
キャンペーン期間
- クーポン発券期間：2026年10月14日（水）～10月20日（火）
- クーポン利用期間：2026年10月14日（水）～10月27日（火）
対象商品を1本購入するごとに、無料引換券が1枚発券される仕組みです。
普段からお茶を買う方なら、いつもの飲み物を選びながら、次の1本もお得に受け取れるチャンスです。
利用するときの注意点
このキャンペーンの対象店舗は、全国のローソンストア100です。
通常のローソン、ナチュラルローソン、Lミニマートは対象外なので、店舗を間違えないように注意しましょう。
また、無料引換券はレシートに付いてきます。対象商品を購入したら、クーポンが発券されているか確認し、利用期限まで保管しておきましょう。
無料商品を受け取るには、利用期間中に対象商品と引換券をレジに持っていく必要があります。
2．ローソンストア100で入浴剤「温素」が無料
飲料だけでなく、入浴剤の無料引換券キャンペーンも始まりました。
対象の「温泡」を購入すると、アース製薬の入浴剤「温素」と交換できる無料引換券がもらえます。
対象の温泡を買うと温素がもらえる
購入対象商品
- 温泡 デカまる ウォームウッドハーブの香り 1錠入
- 温泡 デカまる ウォームオレンジハーブの香り 1錠入
- 温泡 デカまる エナジーシトラスジンジャーの香り 1錠入
無料引換対象商品
- 温素 琥珀の湯 1包
- 温素 白華の湯 1包
キャンペーン期間
- クーポン発券期間：2026年10月14日（水）～10月27日（火）
- クーポン利用期間：2026年10月14日（水）～11月3日（火）
対象の温泡を1個購入するごとに、無料引換券が1枚発券されます。
温浴アイテムを試してみたい方や、普段から入浴剤を使っている方におすすめのキャンペーンです。
どんな人におすすめ？
- 普段から入浴剤を使っている方
- いつもと違う入浴剤を試してみたい方
- 日用品を少しでもお得に購入したい方
ただし、無料商品を受け取るためには、対象の温泡を購入する必要があります。必要のない商品まで買い足すのではなく、普段の買い物に取り入れられるかを考えて利用しましょう。
こちらも対象店舗はローソンストア100です。通常のローソンでは利用できないため注意してください。
3．セブン‐イレブンの無料引換券は発券期限を確認
セブン‐イレブンでは、対象商品を1つ購入すると無料クーポンがもらえる「プライチ」キャンペーンを実施しています。
10月14日（水）は、対象商品の購入によるクーポン発券が最終日となる企画もありました。
おいしい免疫ケアを買うと同じ商品が1本無料
対象の「キリン おいしい免疫ケア」を購入すると、同じ商品と交換できる無料引換券がもらえるキャンペーンです。
購入対象商品
- キリン おいしい免疫ケア 100ml
- キリン おいしい免疫ケア カロリーオフ 100ml
無料引換対象商品
- キリン おいしい免疫ケア 100ml
- キリン おいしい免疫ケア カロリーオフ 100ml
キャンペーン期間
- クーポン発券期間：2026年10月8日（木）～10月14日（水）
- クーポン引換期間：2026年10月15日（木）～10月28日（水）
対象商品を購入してクーポンを受け取れるのは、10月14日まででした。
すでに対象商品を購入して無料引換券を受け取っている方は、10月15日以降の引換期間に利用できます。
旧パッケージの商品も対象となる案内がありましたが、対象商品や店舗の取り扱い状況は購入前に確認しましょう。
どん兵衛を買うとミニサイズが無料になる企画も
セブン‐イレブンでは、対象の「日清食品 どん兵衛」を購入すると、ミニサイズのどん兵衛と交換できる無料引換券がもらえるキャンペーンも実施されていました。
購入対象商品
- 日清食品 どん兵衛 きつねうどん
- 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば
無料引換対象商品
- 日清食品 どん兵衛 きつねうどんミニ
- 日清食品 どん兵衛 天ぷらそばミニ
対象商品を購入することで、後日使える無料引換券を受け取れる仕組みです。
こちらもクーポンの発券期間は10月14日まで、引換期間は10月15日～10月28日でした。
購入した商品と交換できる商品が同じとは限らないため、レシートの案内や公式ページで対象条件を確認することが大切です。
4．無料クーポンを無駄にしないためのチェックポイント
無料引換券を上手に使うためには、購入前にいくつかのポイントを確認しておくと安心です。
発券期間と利用期間は別
無料クーポンには、発券期間と利用期間が設定されている場合があります。
たとえば、10月14日までに商品を購入するとクーポンがもらえ、実際に無料商品と交換できるのは10月15日以降というケースもあります。
反対に、発券期間と利用期間が同じ日から始まるキャンペーンもあります。利用できる期間を確認しておきましょう。
対象店舗を確認する
今回紹介した綾鷹や温素のキャンペーンは、ローソンストア100が対象です。
通常のローソンやナチュラルローソンでは利用できません。コンビニの名前が似ていても、キャンペーン対象店舗が異なることがあります。
レシートを捨てない
レシートに付いてくる無料引換券は、なくすと再発行できない場合があります。
対象商品を購入したら、レシートにクーポンが発券されているか確認し、使う日まで保管しておきましょう。
無料のために余計な買い物をしない
「1個買うと1個無料」は、普段から購入する商品が対象なら便利なキャンペーンです。
一方で、無料商品をもらうためだけに必要のない商品を買うと、結果的に出費が増えてしまいます。いつもの買い物で利用できるものを選ぶのがおすすめです。
5．入場無料の展示やイベントを探すなら
コンビニの無料引換券だけでなく、入場無料の展示やイベントも、お金をかけずに楽しめる選択肢です。
東京都内では、芸術作品を鑑賞できる展示や、親子で参加できるイベントなどが開催されています。
アール・ブリュット2026巡回展「ソウゾウ・トレイニング！」
東京都渋谷区の東京都渋谷公園通りギャラリーでは、アール・ブリュット2026巡回展「ソウゾウ・トレイニング！」が開催されています。
開催期間：2026年10月10日（土）～12月27日（日）
アール・ブリュットの作品を通して、見る人それぞれの想像力を引き出すことをテーマにした展覧会です。
芸術作品を鑑賞したい方や、普段とは違う視点でアートに触れたい方に向いています。
入場無料で楽しめる展示ですが、開館時間や休館日、関連イベントの参加条件は事前に公式案内で確認しましょう。
近くの無料イベントを探す方法
自宅の近くで無料イベントを探したい場合は、地域名と「入場無料」「無料イベント」などのキーワードを組み合わせて検索すると見つけやすくなります。
たとえば、次のような検索方法があります。
- 「今日 無料イベント 東京」
- 「入場無料 展覧会 10月」
- 「子ども 無料イベント 10月」
- 「親子 無料 お出かけ」
- 「無料 ワークショップ 地域名」
入場無料でも、飲食や物販、体験プログラムには料金がかかる場合があります。予約や整理券が必要なイベントもあるため、出かける前に主催者の公式情報を確認してください。
6．10月14日の無料情報まとめ
2026年10月14日にチェックしたい無料情報をまとめます。
- ローソンストア100：綾鷹 濃い緑茶を購入すると、綾鷹が1本無料
- ローソンストア100：対象の温泡を購入すると、温素の入浴剤が無料
- セブン‐イレブン：おいしい免疫ケアを購入すると、同商品と交換できる無料引換券
- セブン‐イレブン：対象のどん兵衛を購入すると、ミニサイズのどん兵衛と交換できる無料引換券
- 東京・渋谷区：アール・ブリュット2026巡回展「ソウゾウ・トレイニング！」
今回の注目は、ローソンストア100で始まる綾鷹と入浴剤の無料引換券キャンペーンです。飲料だけでなく日用品も対象になっているため、普段の買い物に合わせて活用できます。
セブン‐イレブンでは、対象商品を購入して無料引換券を受け取れる企画がありました。発券期間が終了していても、引換期間内であれば使える場合があるため、以前のレシートも確認してみましょう。
無料キャンペーンを利用するときは、対象商品・対象店舗・発券期限・引換期限の4点をチェックするのがポイントです。
今日も「今日の無料」をチェックして、無理なくお得を楽しみましょう。
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