こんにちは、「今日の無料」です。
今日使える「無料」を毎日お届け。
2026年10月16日（金）にチェックしたい無料クーポン・無料キャンペーン情報をまとめました。
今日は、セブン‐イレブンで新しい「1個買うと1個もらえる」キャンペーンが発券中！栄養ドリンクやポテトチップス、チョコレートなどを購入すると、後日使える無料引換券がもらえます。
ローソンでは、パスタ・グラタン・ドリアを購入すると対象ドリンクの無料券がもらえるキャンペーンを実施中。ローソンストア100では、綾鷹や入浴剤の無料引換券も配布されています。
無料クーポンは、対象商品を購入することが条件のものが中心です。「今日無料でもらえるもの」と「今日買うと後日無料でもらえるもの」を分けて紹介するので、お買い物前にチェックしてみてください。
1．セブン‐イレブンで新しい無料クーポンが発券中
セブン‐イレブンの「プライチ」は、対象商品を購入すると、別の商品と交換できる無料クーポンがレシートなどで発券されるキャンペーンです。
10月16日（金）から購入できる対象商品もあるので、日用品やお菓子を買う予定がある人はチェックしてみましょう。
トイレマジックリンを買うとキュキュットが無料
トイレ掃除用の洗剤を購入する予定がある人におすすめのキャンペーンです。
- 購入対象商品：トイレマジックリン 本体350ml
- 無料でもらえる商品：キュキュットオレンジ 本体220ml
- クーポン発券期間：10月16日（金）～10月22日（木）
- 無料引換期間：10月23日（金）～11月5日（木）
対象商品を1個購入すると、キュキュットオレンジの無料引換券がもらえます。旧パッケージも対象です。
ただし、今日購入しても、無料の商品と交換できるのは10月23日（金）からです。発券期間と引換期間を間違えないようにしましょう。
バブ メディキュアを買うと「めぐりズム」が無料
入浴剤を購入する予定がある人は、こちらもチェックしてみてください。
- 購入対象商品：薬用バブ メディキュア クイック1錠、または薬用バブ メディキュア 極み1錠
- 無料でもらえる商品：めぐりズム 蒸気でグッドナイト 無香料1枚、またはラベンダー1枚
- クーポン発券期間：10月16日（金）～10月22日（木）
- 無料引換期間：10月23日（金）～11月5日（木）
対象の入浴剤を購入すると、めぐりズムの無料引換券がもらえます。寝る前のリラックスタイムに使える商品を試してみたい人にもよさそうです。
キューピーコーワの対象商品を買うとドリンクが無料
栄養ドリンクを購入する予定がある人は、こちらも要チェックです。
- 購入対象商品：キューピーコーワαドリンク、αゼロドリンク、ゴールドドリンク2、αチャージの対象商品
- 無料でもらえる商品：キューピーコーワαドリンク、αゼロドリンク、iドリンク、ヒーリングドリンクの対象商品
- クーポン発券期間：10月15日（木）～10月21日（水）
- 無料引換期間：10月22日（木）～11月4日（水）
対象商品を1つ購入すると、指定されたドリンクの中から1本と交換できるクーポンがもらえます。
商品名が似ているものもあるため、購入前にセブン‐イレブン公式サイトで対象商品を確認してください。
わさビーフを買うと韓国のり味のポテトチップスが無料
お菓子を買う予定がある人は、ポテトチップスのキャンペーンも確認しておきましょう。
- 購入対象商品：山芳 ポテトチップス わさビーフ
- 無料でもらえる商品：山芳 ポテトチップス 韓国のり味
- クーポン発券期間：10月15日（木）～10月21日（水）
- 無料引換期間：10月22日（木）～11月4日（水）
わさビーフを購入すると、韓国のり味のポテトチップスの無料引換券がもらえます。
明治のチョコレートを買うとガルボが無料
チョコレートを購入するなら、ガルボの無料引換券がもらえるキャンペーンも候補になります。
- 購入対象商品：明治ミルクチョコレート スティックパック、明治ブラックチョコ スティックパック、メルティーキッス プレミアムショコラ スティックパック
- 無料でもらえる商品：ガルボ チョコ、ガルボ つぶ練り苺、ガルボ ブラックの対象ポケットパック
- クーポン発券期間：10月15日（木）～10月21日（水）
- 無料引換期間：10月22日（木）～11月4日（水）
対象のチョコレートを1個購入すると、ガルボの対象商品1個と交換できるクーポンがもらえます。
セブン‐イレブンの注意点
今回紹介した新しいキャンペーンは、対象商品を購入すると後日使えるクーポンがもらえる仕組みです。無料の商品を受け取れるのは、各キャンペーンの引換期間に入ってからとなります。
また、無料クーポンは無人レジでは利用できません。対象商品や店舗ごとの取り扱い状況も確認してください。
2．ローソンでパスタ・グラタン・ドリアを買うとドリンク無料
ローソンでは、対象のパスタ・グラタン・ドリアを購入すると、対象ドリンクと交換できる無料券がレシートに付いてくるキャンペーンを実施しています。
- クーポン発券期間：10月6日（火）～10月19日（月）
- 無料券の利用期間：10月6日（火）～10月26日（月）
- 対象商品：ローソンオリジナルのパスタ・グラタン・ドリア
- 無料でもらえる商品：対象の午後の紅茶、またはイミューズのドリンク
対象となるドリンクは、以下のとおりです。
- キリン 午後の紅茶 アイスミルクティー デ モーニング 500ml
- キリン 午後の紅茶 ミルクティー 500ml
- キリン 午後の紅茶 レモンティー 500ml
- キリン 午後の紅茶 ストレートティー 500ml
- キリン イミューズ ヨーグルトテイスト 500ml
お昼ごはんや夕食にパスタなどを購入する予定がある人は、レシートを忘れずに確認しましょう。
なお、パスタサラダ、店内調理品、冷凍食品、予約商品などは対象外です。一部取り扱いのない店舗もあります。また、ローソンストア100とLミニマートは対象外となります。
3．ローソンストア100で綾鷹が無料でもらえる
ローソンストア100では、対象商品を購入すると無料引換券がもらえるキャンペーンを実施しています。
綾鷹 濃い緑茶を買うと綾鷹が1本無料
- 購入対象商品：コカ・コーラ 綾鷹 濃い緑茶650ml
- 無料でもらえる商品：コカ・コーラ 綾鷹650ml
- クーポン発券期間：10月14日（水）～10月20日（火）
- 無料引換期間：10月14日（水）～10月27日（火）
対象の濃い緑茶を1本購入すると、通常の綾鷹650mlと交換できるクーポンがもらえます。
飲料をよく購入する人は、いつもの買い物に合わせて活用してみてください。
温泡 デカまるを買うと温素が無料
入浴剤のキャンペーンも継続中です。
- 購入対象商品：温泡 デカまるの対象商品3種類
- 無料でもらえる商品：温素 琥珀の湯、または温素 白華の湯
- クーポン発券期間：10月14日（水）～10月27日（火）
- 無料引換期間：10月14日（水）～11月3日（火）
対象の温泡 デカまるを1個購入すると、温素の対象商品1包と交換できるクーポンがもらえます。
このキャンペーンはローソンストア100限定です。通常のローソン、ナチュラルローソン、Lミニマートは対象外なので注意してください。
4．すでにクーポンを持っている人は引換期限をチェック
過去に対象商品を購入し、レシートで無料引換券を受け取った人は、今日から使えるクーポンも確認しましょう。
セブン‐イレブンのおいしい免疫ケア
- 対象クーポン：キリン おいしい免疫ケア100ml、またはカロリーオフ100ml
- 無料引換期間：10月15日（木）～10月28日（水）
対象商品を購入してクーポンを受け取っている人は、同じカテゴリーの対象商品と交換できます。クーポンの発券期間は終了しているため、今日購入して新たにクーポンをもらうキャンペーンではありません。
セブン‐イレブンの紗々・爽のクーポン
- 対象クーポン：ロッテ 紗々、または紗々 芳醇いちごを購入して受け取ったクーポン
- 無料でもらえる商品：ロッテ 爽 バニラ
- 無料引換期間：10月15日（木）～10月28日（水）
こちらも、すでにクーポンを持っている人が対象です。レシートにクーポンが付いていないか確認してみましょう。
5．入場無料で楽しめるイベントもチェック
コンビニの無料クーポンだけでなく、入場無料のイベントをお出かけ候補にするのもおすすめです。
東京スカイツリータウンのオクトーバーフェスト
東京スカイツリータウン4階のスカイアリーナでは、「オクトーバーフェスト in 東京スカイツリータウン2026」が開催されています。
- 開催期間：9月19日（土）～10月26日（月）
- 入場料：無料
- 場所：東京スカイツリータウン4階 スカイアリーナ
入場料は無料ですが、会場で販売されている飲食物は有料です。ビールやドイツグルメを楽しみたい人は、飲食代を別に考えておきましょう。
羽田航空博物館展 in HICity
羽田イノベーションシティでは、「第10回 羽田航空博物館展 in HICity」が開催されています。
- 開催期間：9月5日（土）～11月29日（日）
- 開催時間：9:00～18:00
- 入場料：無料
- 場所：羽田イノベーションシティ
航空に関する写真や資料などを楽しめる展示です。施設の都合で休館となる場合もあるため、訪問前に最新情報を確認してください。
6．無料クーポンを利用するときのポイント
無料クーポンを上手に活用するには、次の点を確認しておくと安心です。
- クーポンの発券期間を確認する。 今日から発券されるものと、すでに発券が終了したものがあります。
- 無料引換期間を確認する。 クーポンを受け取った当日に使えるとは限りません。
- レシートを捨てない。 無料引換券がレシートに印字される場合があります。
- 対象商品を間違えない。 同じシリーズの商品でも、対象となる商品や容量が限定されている場合があります。
- 対象店舗を確認する。 通常のローソンとローソンストア100では、対象キャンペーンが異なります。
特に「1個買うと1個もらえる」キャンペーンは、購入する予定のものが対象商品ならお得に活用できます。無料の商品だけを受け取れるキャンペーンとは異なるため、条件を確認してから利用しましょう。
7．まとめ｜10月16日の無料クーポン情報
2026年10月16日（金）にチェックしたい無料情報をまとめました。
- セブン‐イレブン： トイレマジックリンやバブ メディキュアなどの購入で、後日使える無料クーポンを発券中
- セブン‐イレブン： キューピーコーワ、わさビーフ、明治のチョコレートを購入すると対象商品が無料になるクーポンを発券中
- ローソン： 対象のパスタ・グラタン・ドリアを買うと対象ドリンクの無料券がもらえる
- ローソンストア100： 綾鷹や入浴剤の無料引換券キャンペーンを実施中
- 無料イベント： 東京スカイツリータウンのオクトーバーフェストや羽田航空博物館展は入場無料
今日の買い物で対象商品を購入する予定がある人は、レシートクーポンを確認してみてください。
「今日使える無料」と「今日買うと後日無料になるもの」を分けてチェックすれば、クーポンの使い忘れも防ぎやすくなります。
※キャンペーン内容、対象商品、実施期間、在庫状況は変更される場合があります。利用前に各公式サイトや店頭の案内をご確認ください。
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